Вы находитесь здесь: Главная > Здоровье, Остеохондроз > Физические упражнения для лечения грудного остеохондроза

Физические упражнения для лечения грудного остеохондроза

Физические упражнения для лечения грудного остеохондроза

bonina1В предыдущих статьях я с Вами делился опытом лечения шейного остеохондроза с помощью физических упражнений и закаливания.

Сегодня предлагаю познакомиться с физическими упражнениями для лечения грудного остеохондроза, которые разработала врач Александра Бонина

В основе появления грудного остеохондроза две причины:

  1. 1.     Повреждение межпозвонковых дисков.
  2. 2.     Спазмы мышц, окружающих позвоночник.

Ваша задача – выполняя предлагаемые физические упражнения, воздействовать на два этих источника и устранить их. Читайте дальше…

Физические упражнения для лечения грудного остеохондроза

Посмотрите видео, которое сняла для Вас врач Александра Бонина. Если у Вас сейчас период обострения грудного остеохондроза — выполняйте только первые 3 упражнения. Если обострения нет — можно выполнять все 7 упражнений без проблем.

Если Вас давно и сильно беспокоит грудной остеохондроз, полные комплексы лечебных упражнений для его лечения Вы найдете в курсе врача Александры Бониной «Устраняем грудной остеохондроз!» Пройдите по ссылке на сайт Александры Бониной и найдите все нужные Вам материалы.

Здоровья Вам!

Сергей Шашков

 

 

Чтобы получать новости заполните форму ниже:

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Теги: , ,

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Оставить комментарий