Вы находитесь здесь: Главная > Здоровье > СОМАТИКА — главный путь к успешному старению

СОМАТИКА — главный путь к успешному старению

1631 thomas_hannaСОМАТИКА — главный путь к успешному старению. Термин «соматика» ввел в науку во второй половине ХХ века американский ученый Томас Луис Ханна (Thomas Louis Hanna).

Он разработал систему физических упражнений «Соматическое обучение по методу Ханна».

При старении нашего тела суставы становятся менее подвижными. У многих появляются боли в мышцах, суставах, что приводит к скованности движений.

Геронтологи еще в прошлом веке доказали, что в каждом поколении жили люди, которые были активными до самой смерти. Они назвали это «успешным старением».

Старше 30 – 35 лет у большинства людей физическая активность уменьшается…

СОМАТИКА — главный путь к успешному старению

mikulinВ Советском Союзе над этой проблемой успешно работал академик технических наук Алекскндр Александрович Микулин.

Об этом в моей статье «Здоровье».

Он, как ученый, изучал основы физической культуры человека.

Разработал свою систему ходьбы и бега, чтобы организм получал максимум пользы от физических упражнений.

Актуальны и сегодня слова А.А. Микулина, что «многие люди, к сожалению, недооценивают решающую роль физической культуры в нашей современной жизни и не пользуются ею».

Проблема заключается в том, что в школах детям и подросткам не доказывают, почему в любом возрасте (в течение всей жизни) необходимо заниматься гимнастикой, бегать и правильно ходить.

Важно понимать, что покой и неподвижный образ жизни ускоряет наступление немощной старости.

 1633th

Могу с уверенностью сказать, что большинство людей не знают, что такое СОМАТИКА, разработанная и внедренная в медицинскую практику Томасом Ханна.

«Сома» — греческое слово, обозначающее «живое» или «живущее» тело. Каждый человек по своему ощущает свое тело и это отличается от того, как нас воспринимают окружающие нас люди.

Томас Ханна доказал, что сенсорно-моторная амнезия (это неосознанное напряжение мышц, вошедшее в привычку человека и неконтролируемое мозгом и сознанием, которое вызывает боли в мышцах и суставах) не может быть излечена ни с помощью хирургического вмешательства, ни с помощью других традиционных медицинских методов.

Это особый вид патологических состояний, требующий не лечения, а специального обучения.

1632thЗнакомить людей с основами соматики необходимо уже в детском возрасте, в школе, поскольку соматика учит нас тому, как жить в условиях современного общества, чтобы сохранять душевное и физическое благополучие до глубокой старости.

В любой поисковой системе интернета наберите слово «соматика» и Вы найдете много материала для изучения основ соматики. Вы сможете бесплатно скачать книгу Томас Ханна «ИСКУССТВО НЕ СТАРЕТЬ (как вернуть гибкость и здоровье)» и освоите уникальную методику избавления от так называемых «возрастных» болезней.

Вы также можете прочитать мои статьи «Закаляемся и остеохондроз уходит» и «Первый шаг к здоровому долголетию».

darvsem

Еще я рекомендую Вам познакомиться с программой ТРАНСФОРМАЦИИ ТЕЛА ОТ известного фитнес-блогера, персонального тренера и диетолога Ланы Ши! Это уникальная программа трансформации на 3 месяца.

Программа создана для женщин с любым лишним весом и любого возраста.

Пройдите по ссылке:

«КУРС ТРАНСФОРМАЦИИ»,

познакомьтесь с описанием профессионального курса, аналогов которого просто нет! Ни один персональный тренер не предоставит столько информации, пошаговых инструкций по трансформации тела, сколько дано в этой программе трансформации!

Удачи Вам и крепкого здоровья!

С уважением, Сергей Шашков.

Чтобы получать новости заполните форму ниже:

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Теги: , ,

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

3 комментариев к записи “СОМАТИКА — главный путь к успешному старению”

  1. […] СОМАТИКА — главный путь к успешному старению […]

  2. […] «СОМАТИКА – главный путь к успешному старению», […]

  3. […] уходит», «Первый шаг к здоровому долголетию», «СОМАТИКА – главный путь к успешному старению» и многих […]

Оставить комментарий