Вы находитесь здесь: Главная >Записи с меткой ‘физические упражнения

Учимся гордиться своим возрастом

Tweet Как научиться гордиться своим возрастом? Сегодня продолжим знакомиться с мыслями и достижениями Томаса Ханна. Об этом уникальном враче в моей статье «СОМАТИКА — главный путь к успешному старению». Но сначала познакомимся с одним из лучших врачей ХХ века, Гансом Селье, труды которого помогли Томасу Ханна разработать систему обучения через физические упражнения становиться здоровыми в любом […]

Теги: , ,

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Физические упражнения для лечения грудного остеохондроза

Tweet Физические упражнения для лечения грудного остеохондроза В предыдущих статьях я с Вами делился опытом лечения шейного остеохондроза с помощью физических упражнений и закаливания. Сегодня предлагаю познакомиться с физическими упражнениями для лечения грудного остеохондроза, которые разработала врач Александра Бонина В основе появления грудного остеохондроза две причины: 1.     Повреждение межпозвонковых дисков. 2.     Спазмы мышц, окружающих позвоночник. […]

Теги: , ,

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Закаляемся и остеохондроз уходит

Tweet Закаляемся и остеохондроз уходит В тридцатилетнем возрасте начала болеть шея. Рентгеновские снимки показали, что на шейных позвонках у меня растут шипы. Один знакомый врач посоветовал шейный массаж и постепенное закаливание. Закаливание организма я проводил так постепенно, что только через двадцать лет позволил себе выходить на снежок и обливаться из ведра холодной водой. Закаливание и […]

Теги: , ,

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Здоровье и финансовое благополучие

Tweet Здоровье и финансовое благополучие. Как связаны здоровье и финансовое благополучие? Финансовое благополучие – одна из составляющих здоровья человека. Оно, как и здоровье, в первую очередь определяется правильным образом мышления и уровнем знаний. Будем исходить из определения здоровья, данное Всемирной Организацией Здравоохранения (ВОЗ) в 1946 году. В преамбуле к Уставу (конституции) ВОЗ записано: «Здоровье является состоянием […]

Теги: , , , ,

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Остеохондроз и физические упражнения

Tweet Остеохондроз и физические упражнения Рассмотрим основные физические упражнения, которыми полезно заниматься при остеохондрозе. При остеохондрозе полезно выполнять некоторые физические упражнения. Некоторые врачи могут Вам сказать, что при остеохондрозе лучше не выполнять никаких физических упражнений. Это справедливо только тогда, когда остеохондроз находится в стадии обострения. Но даже в этом состоянии грамотные врачи рекомендуют Вам специальные […]

Теги: , ,

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS