Вы находитесь здесь: Главная > Здоровье, Помоги себе сам > Учимся гордиться своим возрастом

Учимся гордиться своим возрастом

16514154Как научиться гордиться своим возрастом?

Сегодня продолжим знакомиться с мыслями и достижениями Томаса Ханна. Об этом уникальном враче в моей статье «СОМАТИКА — главный путь к успешному старению».

Но сначала познакомимся с одним из лучших врачей ХХ века, Гансом Селье, труды которого помогли Томасу Ханна разработать систему обучения через физические упражнения становиться здоровыми в любом возрасте.

Ганс Селье (Hans Hugo Bruno Selye) – эндокринолог австро-венгерского происхождения, родился 26 января 1907 года. Селье получил образование на медицинском факультете Пражского университета, затем учился в Риме и Париже.

В Европе Селье не нашёл себе места и эмигрировал в Канаду, где возглавил институт экспериментальной медицины и хирургии.

Ещё в Праге он стал разрабатывать свою гипотезу общего адаптационного синдрома, согласно которой болезнетворный фактор обладает пусковым действием на фоне стресса организма.

Ганс Селье разделил стресс на два вида: дистресс и эустресс. Дистресс, когда человек угнетён своей работой, недоволен жизнью и чувствует себя жертвой.

Эустресс возникает в период движения к цели. На основе практических исследований доктор Селье доказал, как эустресс помогает укрепить иммунную систему и увеличить продолжительность жизни.

Томасс Ханна считал, что уникальность исследований Селье в том, что он ввел в медицину понятие «соматический»…

Учимся гордиться своим возрастом

1653 B6UjHFQIYAEtgBr

Ганс Селье расширил границы медицинской науки, исследуя способности человека к самоконтролю. Эта соматическая концепция дополнила медицину ХХ века. Адаптация к стрессам благодаря взаимодействию душевных и физиологических реакций позволяет человеку научиться активному долголетию и быть здоровым в любом возрасте.

1631 thomas_hannaЭту точку зрения Селье успешно развил и ввел в медицинскую практику Томасс Ханна. Он считает, что надо научиться гордиться своим возрастом.

Молодость не надо стремиться сохранять. Его надо развивать и продолжать, накапливая умения и опыт здорового образа жизни. У молодости есть сила, но нет умения, есть быстрота, но нет эффективности.

Только настойчивость помогает решать задачи укрепления здоровья и принимать верные решения.

Молодость полна энергией и надеждами, но она не обладает способностью принимать верные решения. Это время роста, но основные принципы жизни мы осознаем в пожилом возрасте.

Еще в юности я прочитал фразу: «Мало кто знает, как много надо знать, чтобы понимать, как мало мы знаем!..» — и понял, что буду учиться и познавать мир всю свою жизнь.

Я полностью солидарен с высказыванием Томаса Ханна: «Не ожидать роста и развития в любом возрастном периоде – это значит не понимать значения этого процесса. Это значит не выполнить поставленную Богом задачу – жить полной жизнью. Ожидая чего-то другого, мы грешим против жизни и нарушаем биологические принципы».

jack_lalanneМы должны переосмыслить наши сложившиеся представления о старости. Старение (как считали Ганс Селье, Томас Ханна, Александр Микулин, Джек Лалейн и многие другие) – это продолжающийся процесс роста, достижений, удовлетворений и удовольствий.

Основная цель книги Томаса Ханна «Искусство не стареть» — изложить научные открытия, которые освободят людей от страха старения. Мы должны научиться управлять процессами, происходящими в нашем организме, опираясь на самосознание и саморегулирование.

Соматические упражнения, которые разработал Томас Ханна, должны стать частью Вашей жизни, которые позволят Вам достичь самого главного – «ГОРДИТЬСЯ СВОИМ ВОЗРАСТОМ»!

В глубине души люди верят в мечту и старость должна быть временем свершения надежд и счастья. Мы должны помнить об этом!

У пожилых людей большой опыт и умение доводить любое дело до успеха. Человечество за последние сто лет очень сильно изменилось. Процесс перемен ускоряется и мы должны научиться идти вперед с надеждой на прекрасное будущее.

Как доказал своей практикой уникального врача Томас Ханна: «Огромные возможности человеческого мозга являются гарантией того, что качество человеческой жизни значительно улучшится, когда мы овладеем искусством управлять внутренними процессами, происходящими в нашем организме». Когда мы научимся гордиться своим возрастом!

150101ycnex

С Новым Годом! С началом новой счастливой жизни в любом возрасте!

Успехов Вам в достижении целей и осуществлении мечты!

С уважением, Сергей Шашков.

Чтобы получать новости заполните форму ниже:

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Теги: , ,

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

1 комментарий к записи “Учимся гордиться своим возрастом”

Оставить комментарий